即 内务、部队作为(单个武士白手步队动作及班步队动作)、粗略的策略应用、射击、搏击、体能磨练

　　严谨内容是：稍歇与立正、跨步与立正、整理装饰、敬礼与礼毕、蹲下与起立、终局间转反、齐步走、正步、普通走法之间的更动、三公里、五公里、武装五公里越野、100米跑、5米X10往复跑、立定跳远、单杠一实习、二闇练、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳、400米反对、跃进、膝行前进、滚进

　　对军人和部队、分队实行队伍制式作为的训练，是合资科目陶冶内容之一。宗旨是刚正武士式样，对峙严整的军容，养成整齐划一、令行波折和峻厉遵守依序的民俗，提拔连忙、准确、调和一律的气概，为垄断才具战术行动打下优秀的本原。

　　中国黎民解放军的队列锻炼，是遵从《中原苍生解放队伍列条令》准绳的内容进行的。它搜罗单个武士的立正、稍休、转法、步法、卧倒、起立、跃进、膝行发展、滚进和操枪(筒、炮)等，班、排、连、营、团的队形和行动，分队乘坐汽车和步兵战车，敬礼，军旗的掌持与迎、送、校阅等。

　　军队陶冶的奉行序次和体例：经常是先疏解，后练习；先清楚，后连贯；先赤手，后持枪(筒、炮)；先单个举动，后分队行径。解说与演示相密集，逐个举止地教练。为了陶冶和抬高部队、分队的队列熬炼原料，还可选择竞争、会操、校阅的方法举行。